中午的时候，午饭是在练兵场简单的吃下的，这一点陆明没有任何的特别之处，和其他人一样，都是一样的饭菜。
陆明注意到了这里人的饭菜全部都是一个样子的，就算是同样在练兵场吃饭的李若还都是这样，没有任何的特殊化。
和别人吃的一样，会让别人感受到同样的尊重。李若还的用意很明显，在这里的世家子，是没有任何的特权可言的，你要是想要继续在这里修炼，就要会吃苦，能够做完一天的繁重任务！
饭后，李若还还是留给了大家一个时辰的休息时间，除了有几个不学无术的世家子在一起谈论某些事情之外，其他的人，都是在抓紧一个时辰的时间修炼动功。
陆明因为修炼的是周天大窍咒，若是真的说属于什么类型的武功的话，可以说是归属于静功的行列，对于场地什么的要求比动功要低一些。就现在的这个场景，陆明的二十个窍穴同时在不断的吸收外界的灵气补充进入经脉中，再经过一番清洗之后，就会变成自己精纯的真气了。
这种状态下的陆明，其实可以说是半个先天阶段高手了。
秦子言修炼了一遍霸王枪之后，不知道为什么就转到了陆明的个人修炼场地旁边，看着陆明在不断的修炼军体八式。
其实这个军体八式并不是李若还要求陆明修炼的，而是叶寒秋这么说的。军体八式可以说是世间一切武道的最基本之基石，许多人就是修炼军体八式之后晋升到了后天阶段的。
当然了，军体八式还有一个功用，这个功用知道的人比较少，就是它对于根基的锤炼已经超越现在已知的许多的稳固根基的法门技艺了。
陆明的根基不如其他人的稳固，他的晋升之路太顺畅了，同时也留下了巨大的隐患，许多的东西还没有来得及熟悉，就已经在也不需要知道用处了。
在别人看来，修炼军体八式就是在浪费自己宝贵的修炼时间，但是在陆明看来，修炼军体八式，就是在不断的弥补自己不稳的根基。
一套军体八式打出，陆明浑身上下血气沸腾，就像是一个刚刚晋升到后天阶段的武者一般无二。
只不过，秦子言在一旁看着，却没有半点小看陆明的意思，虽然说从表面上看去，陆明修炼军体八式就像是初学者修炼一般，但是他的身体之中潜藏的那一股劲道一直在引而不发，犹如大弓上弦，却不准备射出来。
这是一种防备的姿态，但是却是在修炼的时候出现的，可见陆明的实力已经到了后天阶段的某种极限了，就算是在他修炼的时候对他进行袭击，都没有多大的可能......
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